Bydlíte zdravě?

Zdroj: Isifa/Thinkstock
Dýcháme znečistěný vzduch, protože nemáme jinou možnost. Jíme neekologicky pěstované plodiny a neeticky zabíjená zvířata, protože na BIO nemáme peníze, nebo nevěříme tomu, že všechno co se za BIO vydává, tím také ve skutečnosti je, a zabíjet eticky prostě nejde.

Můžeme-li tedy nějakým způsobem ovlivnit kvalitu našeho bydlení, a tím i našeho celého života, udělejme to. Pomiňme teď škodlivost kouření, alkoholu a dalších návykových látek, a pro tuto chvíli se podívejme do našich příbytků.

Jak si zařídíme zdravější bydlení

Větrání

Základem je správně vyřešené větrání. Musíme mít doma dostatek čerstvého vzduchu a dostatek možností, jak větrat nebo měnit vzduch v místnosti. Při nedostatku kyslíku se cítíme sklesle, unaveně nebo dokonce ospale.

Správná vlhkost

Vyšší vlhkost (tedy nad 50 % relativní vlhkosti) za předpokladu, že se jedná o vlhkost dlouhodobou, vytváří vhodné podmínky pro růst plísní. Ve vlhkém prostředí se dobře daří také roztočům.

Suchý vzduch ale také není optimální, vysychají při něm sliznice dýchacích cest. Je doporučeno mít doma vlhkoměr a podle jeho hodnot se zařídit – buďto vzduch zvlhčovat, nebo naopak pomocí elektrických odvlhčovačů vlhkost sbírat. Základem ovšem je správně a hodně větrat.

Omezení prašnosti

Prašnost ovlivňuje jednak vnější kvalita vzduchu, ale také například úklid v bytě. Vliv mohou mít i úklidové prostředky plné chemikálií nebo nábytek „nevydýchaný“ od lepidla.

Eliminace roztočů

Roztočům se daří nejlépe v lůžkovinách, především v matracích, kde mají ideální podmínky (vlhko a teplo). Nedoporučuje se proto ráno postel zastýlat, ale matrace i lůžkoviny důkladně vyvětrat, protože během noci tělo do matrace odpaří i několik decilitrů vody. Velice vhodné je používat návleky na matrace, které lze prát.

Co způsobuje vlhkost v bytě

  • páry z vaření
  • sušení prádla v bytě
  • odpary z lidského těla
  • nedostatečné větrání, důkladně zaizolovaný dům nebo byt
  • stavební porucha

Kde se daří plísním

V každé skulince, kde neproudí vzduch – za nábytkem, pod tapetami, pod linoleem, celoplošnými koberci apodobně, tam všude jsou ideální podmínky pro vznik nebezpečných plísní. Kde je riziko srážení se a zkapalňování par, tam odborníci doporučují více topit. Na teplejším povrchu zdi se voda nesrazí.

Ve městech je nízká koncentrace lehkých záporných iontů, které ovlivňují nejen naše dýchací cesty, ale i naši psychiku. Takové elektricky neutrální prostředí, tedy prostředí bez lehkých záporných iontů, vnímáme jako těžký, vydýchaný vzduch, který je nepříjemný zvláště při delším pobytu. Už tento náš vjem by nás měl motivovat k otevření okna a provětrání místnosti.

Bydlíte zdravě? patří do témat

Přidat příspěvek k tématu

* Povinné pole

Zdravé bydlení patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Zdravé bydlení

  • Paní Maria Omer 13.11.2014 17:11 hubnutí

    Dovolená Loan Company Dobrý den, pro vásve vánoční dovolenou!úvěr společnosti,výpůjční s…

  • Mr Gerrad 13.02.2015 22:02 hubnutí

    Poskytujeme finanční pomoc pro ty, kteří potřebují půjčku a dát úvěr s úrokovou sazbou ve výši 2%…

  • pan Walter 13.04.2017 08:04 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Při pohledu na podnikatelský úvěr, osobní půjčky, bydlení, půjčky na auta, studentské půjčky,…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku